Здравствуйте! После переезда заграницу несколько лет назад я почувствовала, что стала очень переживать о том, как выгляжу в глазах окружающих, избегать мест, где могу оказаться в центре внимания. Начала сильно краснеть. Мне казалось, что даже мои близкие друзья, знакомые и семья видят меня какой-то жалкой и "мутной". На протяжении нескольких лет я думала об этом практически каждый день, и всегда хотела обратиться к психологу, но мне казалось, что пока еще все не так уж плохо. Павла Жавнерова я нашла через маму, и начала разбирать мысли, которые вызывали тревогу и другие негативные эмоции.
Поначалу я не чувствовала значительных изменений, и это тоже меня тревожило, но по окончанию курса я в какой-то момент поняла, что мне стало как-то легко и свободно выражать себя в общественных местах, и даже слегка была удивлена тем, как я раньше почему-то ожидала от людей осуждения и негатива. Сейчас мне кажется, что я наконец-то начала смотреть на людей и себя саму гораздо проще и адекватнее, что меня очень радует. Очень надеюсь, что результат закрепится и никуда не уйдет. Спасибо. Подробнее о Психолог Павел Жавнеров...
Спец
комментариев: 0 
голосов: 0
Популярность:
Поначалу я не чувствовала значительных изменений, и это тоже меня тревожило, но по окончанию курса я в какой-то момент поняла, что мне стало как-то легко и свободно выражать себя в общественных местах, и даже слегка была удивлена тем, как я раньше почему-то ожидала от людей осуждения и негатива. Сейчас мне кажется, что я наконец-то начала смотреть на людей и себя саму гораздо проще и адекватнее, что меня очень радует. Очень надеюсь, что результат закрепится и никуда не уйдет. Спасибо. Подробнее о Психолог Павел Жавнеров...
Проголосуйте, если вы считаете отзыв полезным.
поделитесь ссылкой
Поделитесь ссылкой на ваш отзыв в соцсетях!
Тогда Ваш отзыв попадет в еженедельную рассылку более 130 000 наших подписчиков. О нем узнают все!
сообщить о нарушении
официального ответа на отзыв нет
c этим отзывом читают
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзыв
просмотров 301
26-02-2021
просмотров 30126-02-2021Узнала про Павла, когда искала информацию о том, что делать в связи с социофобией и повышенной тревожностью. Длительное время страдала от сильного чувства стыда, который присутствовал практически во всех социальных ситуациях. Пери...
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзывпросмотров 28026-02-2021
просмотров 28026-02-2021Добрый вечер! Прочитала вашу книгу 2 раза, прошла видеокурс. Есть сдвиги в лучшую сторону. Как выяснилось, у меня нет панических атак, есть тревожность. Но карточки я все таки сделала с целью пройти курс полностью. Продолжаю работ...
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзывпросмотров 25426-01-2021
просмотров 25426-01-2021Привет из Израиля! Я прошла курс и много из чего избавилась. В последствии у меня всё нормализовалось и я перестала работать над собой. Потом у меня были стрессы и как бы опять стало возвращаться тревожные состояния. Я взяла видео...
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзывпросмотров 22102-11-2019
просмотров 22102-11-2019Доброго дня, вчера прошла 5 последнее занятие у психолога Павла Жавнерова, и после этих занятий все нормализовалось, тревога и паника отступили!!!Павел подкорректировал ошибочное мышление, применил АВСсхему, после чего я научилась...
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзывпросмотров 21710-12-2020
просмотров 21710-12-2020Курс Павла мне реально помог справиться с тревожностью! Благодаря Павлу я понял в чем моя проблема и как с ней справляться. Мы шаг за шагом разбирались в тех ситуациях, которые вызывали у меня страх. Сейчас я вижу результат в свои...
Психолог Павел Жавнеров Москва Положительный отзывпросмотров 21110-12-2020
просмотров 21110-12-2020Павел реально мне помог! Я долго пытался сам справится с ПА, но это все возвращалось. После курса от Павла почувствовал значительное улучшение, работать стал эффективнее, настроение стабильное приподнятое, не загоняюсь по мелочам ...
